Por Redação Quatro Marcos Noticias
O professor Tiago Piveta vem inovando a preparação física de atletas e entusiastas do esporte com o projeto Hard Training, que já está em atividade há cerca de oito meses. Realizado na quadra de areia da Academia Corpo Ativo, o treinamento tem se destacado por proporcionar ganhos de explosão, coordenação e resistência física, além de ser uma excelente opção para quem busca perder peso e retomar a prática esportiva.
Voltado tanto para atletas em competição quanto para pessoas que desejam sair do sedentarismo, o Hard Training utiliza a areia como diferencial para intensificar os exercícios e ampliar os benefícios do treinamento. O programa inclui práticas com bola, tornando a experiência mais dinâmica e envolvente para os participantes.
Resultados Comprovados e Benefícios
O treinamento na areia é conhecido por proporcionar ganhos significativos em diversas áreas da alta performance, como impulsão, resistência e agilidade. Segundo Piveta, a metodologia aplicada atinge todas essas capacidades de maneira eficaz.
Além disso, os benefícios do programa já são percebidos pelos alunos. Relatos apontam que, em apenas 15 dias de treinamento, alguns participantes conseguiram perder até três quilos, reforçando o potencial do Hard Training como uma alternativa eficiente para o emagrecimento saudável.
Horários e Valores
Os treinos acontecem às segundas e quartas-feiras, sempre às 19h, na quadra de areia da Academia Corpo Ativo. A mensalidade tem o valor acessível de R$ 90,00, com direito a oito aulas por mês.
Para aqueles que buscam melhorar o condicionamento físico, perder peso ou aprimorar seu desempenho esportivo, o Hard Training surge como uma excelente oportunidade. Mais do que um simples exercício, o projeto tem transformado a rotina de seus participantes e promovido bem-estar através do esporte.
